导读

杨瀚森迎来NBA季前赛处子秀，数据平平暴露差距。老将朱芳雨和林书豪给出的建议，指向体能、心态和适应NBA节奏的痛点。

季前赛显露残酷真相

虽然只是季前赛，杨瀚森打了21分钟五投两中，仅得4分4篮板1助攻，同时还有四次失误和六次犯规，这哪里是表演，这分明是边学习边折腾。夏季联赛的“天花板”根本撑不起NBA季前赛这座大山，杨瀚森的策应能力和三分远射在真正的对抗中蹭蹭掉分，近篮下也没制造出有效杀伤，数据直接给泼了盆冷水。现实像一记耳光，打醒所有人：NBA不是CBA，季前赛不是夏联。

朱芳雨点明核心问题：球权和体能

朱芳雨一句话戳破谜底，过去杨瀚森是国内球队持球核心，去NBA变无球抓手，这身份切换太辣眼。比赛节奏那叫一个快，一局下来人都快透支，心肺功能爆表无法适应节奏，手脚跟不上。少了持球机会，数据不顶用是自然，先从柿子捡软的捡，做好无球基本功是当务之急。体能不够，速度慢一截，想在NBA舞台炫技？做梦，得天天虐训出战斗力。

林书豪的忠告：心态决定命运

林书豪砸重锤：怕失败只能是菜鸟。这话扎心又实用，不丢人，没人一上来就是巨星。杨瀚森得把心态放宽，别老怕摔跟头，放胆抢断、积极跑位，青涩才能炼炼，走心才能飞得远。毕竟NBA是大熔炉，只有经历了、摔倒了，才有可能真正站稳并做出成绩。

总结

杨瀚森的NBA初体验就像摔了一跤，谁摔过的都懂，这摔法摔得值。季前赛的残酷加速了他的成长痛点暴露，体能、心态、角色转变全都得下苦功。未来的路还长，别光盯着数据门面，练抵抗力和心理素质才是小将突围的关键。

常见问题

杨瀚森为什么季前赛表现不佳？

主要是适应NBA快节奏和强度不足，体能跟不上，角色转换影响了他的发挥。

前辈们给了哪些建议？

朱芳雨强调从无球角色做起，增强体能和速度，林书豪指出心态调整最关键，不要怕失败。

杨瀚森下一步该怎么做？

继续加强训练，提升体能和比赛节奏适应力，同时调整心态，勇敢面对挑战。